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Technique respiratoire: La Cohérence Cardiaque
Qu’est-ce que la Cohérence Cardiaque ? Réponse : la Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines. À la base, la Cohérence Cardiaque...
Yo-Gars / YOGA pour les gars
Bienfaits du massage
Bienfaits insoupçonnés de la massothérapie. Sur la structure et la posture du corps : Soulage du mal de dos; Rend les muscles plus souples; Aide au relâchement des tensions; Améliore la mobilité articulaire; Favorise une plus grande amplitude des mouvements....
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