Bienfaits du massage

Bienfaits insoupçonnés de la massothérapie.

Sur la structure et la posture du corps :

• Soulage du mal de dos;
• Rend les muscles plus souples;
• Aide au relâchement des tensions;
• Améliore la mobilité articulaire;
• Favorise une plus grande amplitude des mouvements.

Sur le fonctionnement de tout l’organisme :

• Apaise et calme;
• Soulage de la douleur;
• Améliore la qualité du sommeil;
• Augmente la capacité respiratoire;
• Renforce le système immunitaire;
• Améliore la digestion et réduit la constipation;
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique;
• Améliore la santé de la peau.

Sur les plans sensoriel et psychomoteur :

• Augmente la conscience de son corps;
• Éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions;
• Favorise une plus grande circulation de l’énergie.

Sur les plans psychologique et émotionnel :

• Accroître la conscience de ses émotions;
• Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle;
• Contribue au calme et à la résistance au stress;
• Réduit l’anxiété.

Équilibre de vie offre ses soins aux : enfants, adolescents, adultes  et personnes âgées.